太ったからお友達と会うのがなんかいやだなぁ・・・
昔の集まりとかに顔出したときに、「あの子、すごい太った」とか思われちゃうんだろうな～
とかって、ずーっと気にしちゃって楽しめない自分が目に見えてるから、それならお誘い断っちゃった方がラク。
そんな感じで、人と会うことを避けるようになってきた私…。
そうすると、
家から出ない → 運動不足 → 太る
→ また家から出たくなくなる
…と、悪循環でドンドン太っていき、ついに自己最高記録を更新…。
こんな自分を変えたい
とにかく痩せて自信を持ちたい
なにより、屈んだときにブヨンッと邪魔になる、
このにっくきお肉を削り落としたい…！！！
…邪魔なんだよね、このお肉…。
「ここにっ！ここにいますよっっ！！」
って、存在感だけは抜群だしさぁ…。
と、そんなわけで、改めてダイエットを決意した私。
痩せるために何をすればよいか、備忘録としてブログにまとめていこうと思います。
ちなみに、これからやろうと思ってるダイエットは、血糖値ダイエット。
今やってることは、
- 野菜から食べる
- なるべく記録することに慣れる（体重・食事）
- 間食を減らす
という簡単なところから。
あ、あと自分を責めない。
これやりがちなので気を付ける…(;^_^A
３日坊主になりがちなので、とりあえずインスタで公開ダイエットしてみた。
…が、恥かしい写真載せてから放置中。
三日坊主防止で始めたことがすでに３日坊主てｗｗ
近々、経過報告をのせなきゃですね…。
ダイエットする方いましたら、一緒に頑張りましょう～！！
けい